24таз
Большая ягодичная
Gluteus maximus
Схема
Простыми словами
Самая большая мышца тела.
Разгибает бедро (вставание, подъём по лестнице, прыжки). Даёт форму ягодицам.
Куда крепится
- Начало
- Задняя поверхность подвздошной кости, крестец, копчик.
- Конец
- Ягодичная бугристость бедренной кости + подвздошно-большеберцовый тракт.
Чтобы запомнить
Крестец/таз → бедро сзади. Главный разгибатель бедра.
Отметки сохраняются в этом браузере