45корпус
Квадратная мышца поясницы
Quadratus lumborum
Схема
Простыми словами
Глубокая мышца поясницы.
Наклоняет туловище вбок и стабилизирует 12-е ребро при дыхании.
Куда крепится
- Начало
- Подвздошный гребень + поперечные отростки нижних поясничных позвонков.
- Конец
- 12-е ребро + поперечные отростки верхних поясничных позвонков.
Чтобы запомнить
Гребень таза → 12-е ребро и поясница. «Квадрат» бока.
Отметки сохраняются в этом браузере