19рука
Трёхглавая плеча
Triceps brachii
Схема
Простыми словами
Мышца задней поверхности плеча.
Разгибает руку в локте. Главная мышца для отжиманий и жима лёжа.
Куда крепится
- Начало
- Длинная — подсуставной бугорок лопатки. Латеральная и медиальная — задняя поверхность плечевой кости.
- Конец
- Локтевой отросток.
Чтобы запомнить
Лопатка + плечо → локоть. Три головки = разгибание руки.
Отметки сохраняются в этом браузере