20таз
Подвздошно-поясничная
Iliopsoas (psoas major + iliacus)
Схема
Простыми словами
Самый мощный сгибатель бедра (состоит из большой поясничной + подвздошной).
Поднимает бедро к животу (как при шаге).
Куда крепится
- Начало
- Большая поясничная — тела и поперечные отростки поясничных позвонков. Подвздошная — подвздошная ямка.
- Конец
- Малый вертел бедренной кости.
Чтобы запомнить
Поясница + таз → малый вертел. Поднимает колено.
Отметки сохраняются в этом браузере